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天樹學堂
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平常心的建立與避免焦慮社會互動主要依賴語言、肢體與表情來溝通思想與情感，而更深層的互動基礎是認識並接納自我。現代生活中，繁忙的節奏與外界的期望常使我們忽略內心的平衡。以「平常心」的態度修養身心，能更清楚... -
青春期營養建議與情緒調理從女生 11 至 12 歲開始出現月經週期，男生 12 至 13 歲開始長出喉結，青春期便逐漸展開。此階段是生理發育的重要時期，長高的原因在於生長板的增長能力促使骨骼生長，而一旦生... -
失智的引發因素、照護建議與中藥調理失智症的引發多與神經發炎、腦細胞萎縮及功能損傷有關。不僅記憶力嚴重退化，執行力與判斷力也逐漸下降，隨著病情發展，患者常伴有焦躁、抑鬱等情緒。進展至重度失智時，最終可能導致生理器官功... -
身心和諧 作息有序與認識自己現今，在快節奏的工商社會，無論是課業、工作、都講求效率，想要身、心合諧，達到效益、生活規劃不可少！
日常生活，能將份内的事作好，又有運動、休閒的時間，就是「序列規劃」。
也建議...