NEWS
天樹學堂

導致失智因素與中藥調理

失智症因中樞區神經發炎、腦細胞受損、萎縮,而逐漸引發記憶力退化。

判斷力、執行力、理解力偏差,再慢慢形成空間感、方向感缺失,大多伴有焦躁、憂鬱的情緒困擾。

目前台灣失智症者已達31萬人。亦即:失智的預防以及調理實在是須注意的公共議題。

 

失智與環境、社會結構的影響

由研究的數據顯示:失智症人數逐年增多,與生活作息、飲食習慣、環境污染等因素有密切的關連。

英國波茅斯大學的研究觀察:74歲以下民眾失智症或神經系統疾病的攀升,並非是壽命的延長,而是受全球環境及社會結構改變的影響。

 

例如:人工添加劑、化學合成物的充斥、電腦、手機過度使用、PM2.5環境污染等因素,造成人體生理的影響。

 

對此,建議的方式:

  1. 飲食:避免過食太甜、太油、太鹹的飲食。多攝取優質蛋白質、新鮮蔬果及適量的堅果。
  2. 運動:適宜自身體能的運動,強化肌強力,促進血液循環。
  3. 作息規律:使生理運作有序化。


延伸閱讀:
注意失智的訊號 生活、飲食的調理集中藥養護

 

失智常出現症狀

失智症的潜在因素有:年齡、遺傳、高血壓、高血脂、高白糖、酗酒等。

若有出現以下行為,就應要注意:

  1. 記憶力明顯弱化
    尤其是短期記憶的缺失。
  2. 行為不合宜
    執行力、判斷力嚴重失誤。
    一般常伴有性格的變異。
  3. 語言常重覆
    同樣的詞句不斷的重覆而不自知。

因為大多數失智患者最先退化的是短期記億,隨著痛症的嚴重,現實的空間或逐漸弱化、人、事、物的錯認,導致判斷力、執行力偏差。

 

失智症者長會有一些不合理的想法,而引起焦躁、憂鬱,隨著時間而產生了「妄想症」。

失智引發的妄想常有「被威脅」「恐懼」等不安全感的狀態。

  • 心理上:認為受人欺凌。
  • 生理上:認為有人會傷害、攻擊自己。
  • 生活上:認為有人在誘騙或對自己圖謀不軌。

 

會產生妄想症多因受焦慮、憂鬱的情緒影響而逐漸產生。因此,妄想症的治療,建議不妨由社會,家庭等方面著手。

  • 社會上:鼓勵失智者參加分享、關懷的社園,可強化自我認同及壓力抒緩
  • 家庭上:以耐心、同理心交流,建立失智者的安全感,



延伸閱讀:
失智者對人事物的認知及中藥養護

腦細胞的活化

腦部神經在感受外界刺激後。會有重組、連結的特性,也就是:因腦細胞的生理運作,學習新知可使大腦神中樞神經元連結更緊密。

閱讀新知、社交、爬山、園藝、烹飪都是活化腦細胞的建議。也就是藉著學習與應用不僅可增強腦細胞活力,也能避免憂鬱,也能讓生活充滿樂趣,當然也不容易造成腦細胞退化而引發失智。

 

注意環境荷爾蒙:

日常生活的環境毒素,例如二手煙,塑化劑、空氣污染、重金屬、農藥殘留物。

都會因代謝不易,造成體內推積或直接子干擾細胞正常運作,形成细胞毒害物或神經毒性,導致腦神經慢性發炎。尤其是塑化劑影響孩童的腦細胞發育。

重金屬、農藥殘留物、空氣污染物,都會讓肝臟的解毒、代謝功能效益受干擾,或是造成胃、腸消化道的毒素堆積,產生慢性發炎,這些都是健康生活所應重視而加以避免。

 

失智症的中藥調理

  1. 黃耆:健全免疫系统,活力暢旺。
  2. 白术:健脾益氣,有助生理代謝。
  3. 薑黃、抗氧化,控制血糖、預防心血管疾病

延伸閱讀:
認識失智症記憶退化與中藥調理

失智症的中藥調理
 

如果想了解更多關於養顏美容的相關知識,

歡迎加入專業的健康知識 LINE 帳號,

我們將有許多專業的知識可以提供給您,

請點此加入 LINE 官方群組!