失智因中樞神經發炎，腦部細胞逐漸萎縮而導致記憶力嚴重退化，判斷力、執行力偏差，而情緒上容易有焦躁、憂鬱，甚至是攻擊性人格。
因家屬大多都不具備預防失智的醫療專業，因此可能未能辨別失智症狀，而延緩了就醫。
那麼，平日應注意的訊號有：
- 記憶衰退到日常生活影響，經提醒也無法想起。
- 熟悉事物無法勝任。
- 行為情緒無法控制。
- 原本嗜好完全不感興趣、生活不起勁。
- .判斷常出錯
有上述僅訊出現，家人就應注意，建議及早就醫診斷。
.jpg)
大腦的GPS
人的大腦會由位置、路標及視覺等資訊，來協助判斷目前所在空間。
同時也會隨著自身位置不斷更新，由一些特化的神經細胞運作，並整合成空間地圖，可儲備於腦細胞，形成記憶(心智地圖)
心智地圖主要建構是靠海馬迴運作，而失智會造成海馬迴功能異常，因而出現記憶儲存不易，無法辨識時間、方向，與導致執行判斷失誤。
要避免中樞神經發炎，大腦的細胞變異，不妨由飲食、生活等方面應對：
飲食：多食用深綠色蔬菜、魚類及當季水果，勿過油、過鹹、避免反式脂肪及人工添加物。
生活：生活規律，穩定生理時鐘，多作適宜的運動
.jpg)
失智症者多有焦躁、憂鬱、缺乏安全感等困擾，建議照顧者以鼓勵、肯定來建立安全感，以改善生活品質，其目的是：讓失智者生活有意義。
例如：陪伴失智者參加社團，交流互動，到公園內散步。
因為完全不讓失智者面對生活事務，不僅易造成生活矛盾，也可能加快失智症退化速率
失智症雖記憶力、理解力受損，但並非對外界全然無知，所以有恐懼、退縮的現象，因此照護者的正向情緒引導是非常重要的事。
多了解失智者的生活背景，喜好的食物，或是能相處談話的兒孫，一旦發生情緒較大的行為，就可以靈活應對。
延伸閱讀：
失智者身心照護與膳食調理
生活有意義，人生不失智—預防失智的建議
預防失智中藥方
草本中藥對失智症的調理，以調節生理機能、穩定情緒、抑制發炎為機轉：
- 丹參、白芍：促進細胞新陳代謝
- 遠至、酸棗仁：寧心、安神
- 薑黃：緩解發炎
.jpg)
認識失智症記憶退化與中藥調理
如果想了解更多關於養顏美容的相關知識，
歡迎加入專業的健康知識 LINE 帳號，
我們將有許多專業的知識可以提供給您，