因中樞神經發炎，腦细胞萎縮、受損而引發的失智症，不僅記憶力嚴重退化、語言重覆，而隨著病情發展，有些會逐漸失語，也多伴隨方向感迷失，判斷力、執行力偏差、缺乏理現實導向。
訊息是由眼睛、耳朵傳入大腦後再整合成資訊。因腦細胞受損，無法辨識方向、時間、語言、邏輯等訊息，導致執行失誤。
而在工商繁忙的社會，各式壓力衝擊大腦，日積月累，大腦自然容易疲勞。
腦细胞一旦疲勞，易產生較多的代謝物質，若缺乏適當的休養，代謝物質易堆積、記憶、思考、内分泌系統就可能異常。
大腦疲勞，可能出現的症狀有。注意力不集中、理解力、判能力弱化，而長期的高壓力生活，血中類固醇濃度持續偏高，易干擾大腦的海馬迴運作。
動物實驗證實：慢性壓力在小鼠腦細胞的神經突觸會變少，且出現類澱粉斑塊。
由統計數據顯示：導致失智的因素有：代謝症候群、心血管疾病、情緒憂鬱、過度酗酒、抽菸、長期壓力過大等。
建議：生活規律化，情緒適度放鬆、培養有益身心的興趣、愛好，可於預防身心退化。
防失智 作息先規律
健康來自生活，有序培養健康
培養良好的生活習慣，生活才會有序化，生理機能才可順暢，心理自然平和、舒適。
因為生活不規律、熬夜會嚴重干擾生理時鐘，進而影響生理運作。
有序生活，睡眠充足不僅使體内器官運作正常，清除疲勞，並能代謝出堆積物的生理機制。
建議平日能學習新知，參加社交活動。同時，運動可強化肌張力，促進血液循環，適時的運動也是不可缺。
同時也要注意：長期的壓力，不僅造成全身緊張，會造成身體的組織，器官損傷，適時的抒壓，才有益于身、心。
注重身心協調 避免假性失智
常忘東忘西、是記憶退化的象徵。當然不限于失智症。
要避免記憶力退化，在生活改善方式
- 適時釋放壓力
長期的壓力是記憶力退化的重要因素。抒緩情緒是協調身心非常重要的事。 - 培着情緒穩定
繁忙的工商社會，時常處理許多事情，學習培養對事情的耐受性，應是不錯的建議。 - 注重睡眠品質
熬夜或就寢時間不固定，容易造成不佳的睡眠品質，進而干擾自主神經系統，導致記憶力弱化。
平日多學習、動腦 避免失智
不論閱讀、運動、社交，養成多動腦、有序生活作息，均衡膳食是身、心和諧的基礎
情况允許下，多鼓勵失智症者參與活動；園藝、花草種植、到烹飴，簡單的韻律活動，不僅可強化肌力，同味增進自信心、降低孤獨感等負面情緒，對生活品質及失智症的退化緩解，都有不錯的效益。
而照護者更應以同理心的態度，逐步建立失智者的信賴感，減緩失智者的退化速率及提高生活品質。
草本膳食調理
促過機體活力
調節生理機能
改善新陳代謝
為機轉
- 黃耆、杜仲葉：
精神旺盛、生機盎然。 - 丹參：
促進血液循環，調節血糖、血脂。 - 山楂：
降血脂 促進消化
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認識失智症記憶退化與中藥調理
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